Czyli moim zdanie od tłuszczone bedzię najlepsze, znalazłem na forum ze trzeba pic od 3 do 5 litrów wody a czy moge mleko zamiast wody czy troche tego i troche tego?
[...] że poleci coś do przodu..Bo ciepło sie robi i nie jest to najlepsza pora na kretke.. Pozdro. jak efekt bedzie odpowiedni,to bardzo bede wdzieczny Olimpowi..na razie dzięki tej firmie mam w czym mieszac białko.. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!
Niestety nie Pewnie Olimp dodaje deki hehehe Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
Kolego ja ćwiczę lekko ponad 1,5 roku i twierdzę, że jeszcze nie mam czego pokazywać a Ty ćwiczysz 6 miesięcy i oczekujesz oceny? Poczekaj z tym jeszcze ze 2-3 lata. Na chwilę obecną jak każdy początkujący masz najlepsze łapy z całej sylwetki i słabą klatę, ćwicz dalej a będziesz miał czym się chwalić. bez urazy i powodzenia
[...] znalezli w ktorym bylo robactwo. Tak wiec tradycyjne badanie pod mikroskopem dajem oze 80% pewnosci tylko... Dlatego dziczyzne trzeba dlugo piec w wysokiej temperaturze - to najlepsze zabezpieczenie. A wczesniej kilka tygodni porzadnie przemrozic. Nigdy nie jesc nic surowego z dzika. Ludzie zarazaja sie praktycznie zawsze kielbasa ktora pieczona [...]
Dobre Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] - koło 110 dni 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) - zapotrzebowanie jak kiedyś obliczałem wszło mi aż koło 3000kcl a o diecie nie mam zielonego pojęcia nigdy jej nie stosowałem 11)przewidziane finanse na cykl - średnie 12) uwagi i sugestie - prosił bym o jak najlepsze porady
Nie musisz brać 1,3d, żeby cię mega pobudzało :) Są inne alternatywy, między innymi VPX friction, Driven Sports Craze << Klepie nieziemsko podobno, podchodzi pod meso, a co najlepsze jak już pisałem, nie znajdziesz tam 1,3.
nie jest to najlepsze połączenie; dodaj 3-4 razy w tygodniu trening aerobowy po 30 minut i wystarczy :); do tego nie przesadzaj ze spożytymi kaloriami :)
Swoja droga kiedys pamietam jak Darek badz Slawek pisali, ze przyjmowanie kreatyny 10g dziennie przynosi najlepsze rezultaty . Ktorys z nich dopowiedzial, jeszcze, ze przyjmowanie wiekszych dawek nie powodowalo poprawy wynikow, a zmniejszenie niestety dzialalo negatywnie na uzyskiwane rezultaty. Czy ktorys z tych dwoch panow mogl by przedsawic [...]
[...] ma fioła na punkcie rzeczy "taktycznych" %-) objawia sie to tym ze dla niego pewnie wszystko co napisane ma ze jest dla jakichs tam słuzb albo ma dopisek taktyczne to jest najlepsze-pytam bo te Batesy to własnie buty niby dla słuzb i na extremalnych wypadach w góry to bys najwyżej sobie w nich noge rozwalił a nie pochodził %-) zreszta co to [...]
Dzieki za szybka odpowiedz ! mam stostowac beta sama przez 3 miesiace? czy cos dolozyc itp? Pinieznie nie ma problemu na odzywki jesli o to chodzi, tylko co bedzie najlepsze :) bcaa i witaminy caly czas biore Zmieniony przez - Pab1 w dniu 2013-06-23 15:00:29
[...] uzupełniania się białek prowadzące do uzyskania wysokiej wartości odżywczej pożywienia. Musi ono mieć jednak miejsce w każdym posiłku, aby wykorzystanie białka było jak najlepsze. Stanie się tak pod warunkiem gdy białka roślinne i zwierzęce zostaną spożyte jednocześnie. O ile pojedyncze białka roślinne są niepełnowartościowe to zestaw 2 lub [...]
najlepsze dzialanie johimbiny wystepuje w okresie 3 tygodni, poniewaz jest to sredni czas, po ktorym receptory zostaja wysycone i warto zamienic srodek na inny, po czym po kilku tyg powrocic na johe i tak sobie rotowac.
[...] problemy rodzinne. Jeśli w marcu dojdzie do zapowiadanej walki Hoost vs Bonjasky, to zobaczysz że Ernesto się jeszcze na emeryturę nie wybiera (bo i po co?). Co do pytań o najlepsze walki to moim zdaniem: 1. vs Lebanner (finały 99) - za***isty przebieg, zaskakująca końcówka. 2. vs Sapp 2 3. vs Sefo (finał 2000) 4. vs Crocop 99 5. vs Leko [...]
[...] trudno polemizować bo przecież nie będe sie tłumaczył czy moglem dac inna odpowiedź, czy nie- wystarczy poczytac trochę moich wypowiedzi a widać, ze polecam to co najlepsze, a mówiąc bez przekąsu, wcale nie tylko OLimp jest dobry, jednakże w przypadku prolo napewno b. trudno bedzie ci utrzymac tezę, ze jest ono slabe składowo, a nawet [...]